Kommentare zu: Bericht zum HM-Debüt beim Oberelbe-Marathon http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/ run4fun Wed, 18 Aug 2010 14:01:46 +0200 http://wordpress.org/?v=2.8.2 hourly 1 Von: Update Trainingsplan! - drimage – running blog http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-114 Update Trainingsplan! - drimage – running blog Fri, 29 May 2009 12:03:18 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-114 [...] Lauf anzugehen. Am Sonntag bietet sich die Möglichkeit mit dem ersten Lauf über 20 km seit meinem Halbmarathondebüt am 26.04.2009. Und auf der Hausstrecke 5 Runden zu drehen macht da wirklich keinen Spaß. Deswegen werde ich die [...] [...] Lauf anzugehen. Am Sonntag bietet sich die Möglichkeit mit dem ersten Lauf über 20 km seit meinem Halbmarathondebüt am 26.04.2009. Und auf der Hausstrecke 5 Runden zu drehen macht da wirklich keinen Spaß. Deswegen werde ich die [...]

]]> Von: Es geht wieder los … - drimage – running blog http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-43 Es geht wieder los … - drimage – running blog Tue, 05 May 2009 14:32:50 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-43 [...] ich den Rest des April, nach meinem HM-Debüt, pausiert habe gings nun endlich wieder los. Über die Feiertage bzw. Wochenende standen 3 ziemlich [...] [...] ich den Rest des April, nach meinem HM-Debüt, pausiert habe gings nun endlich wieder los. Über die Feiertage bzw. Wochenende standen 3 ziemlich [...]

]]> Von: Lars http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-39 Lars Thu, 30 Apr 2009 05:44:44 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-39 Gratulieren brauche ich nun nicht mehr - habe ich ja schon persönlich im Stadion gemacht. ;-) Ich bin immer noch begeistert von dem Lauf und unseren Ergebnissen. Für mich ist nur wieder die Erkenntnis bestätigt wurden - der Mensch ist keine Maschine die man einstellt und dann geht es los. Man kann zwar professionell trainieren und vorbereiten, aber am Tag des Laufes gibt es noch sehr viele kleine Randbedingungen (Kopf, innere Stimmung, Wetter, Klamotten, etc.) die jegliche Wünsche und Hochrechnungen zerstören. Getreu dem Olympischen Gedanken weiter machen! Am besten beim Bühlauer Stundenlauf am 06.05. ;-) Gratulieren brauche ich nun nicht mehr – habe ich ja schon persönlich im Stadion gemacht. ;-) Ich bin immer noch begeistert von dem Lauf und unseren Ergebnissen. Für mich ist nur wieder die Erkenntnis bestätigt wurden – der Mensch ist keine Maschine die man einstellt und dann geht es los. Man kann zwar professionell trainieren und vorbereiten, aber am Tag des Laufes gibt es noch sehr viele kleine Randbedingungen (Kopf, innere Stimmung, Wetter, Klamotten, etc.) die jegliche Wünsche und Hochrechnungen zerstören. Getreu dem Olympischen Gedanken weiter machen! Am besten beim Bühlauer Stundenlauf am 06.05. ;-)

]]> Von: Ulf http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-38 Ulf Wed, 29 Apr 2009 21:04:36 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-38 @Daniel ich bin so schnell wie noch nie gesprintet und hab auch noch einige im Stadion überholt. Mein Vmax waren fast 20 km/h und eine maximale Herzfrequenz die ich noch nie erreicht hatte. Ich wusste einfach nicht das es so knapp ist. @Daniel
ich bin so schnell wie noch nie gesprintet und hab auch noch einige im Stadion überholt. Mein Vmax waren fast 20 km/h und eine maximale Herzfrequenz die ich noch nie erreicht hatte.
Ich wusste einfach nicht das es so knapp ist.

]]> Von: Daniel http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-36 Daniel Wed, 29 Apr 2009 19:17:27 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-36 @Ulf Da kann ich ja fast froh sein, dass es bei mir mehr waren :-) Trotzdem Glückwünsch zum HM-Debüt!!! Wie wärs nächstes Mal mit einem Zielsprint, da müßten doch noch die 7 sec drin sein, oder? ;-) @Ulf
Da kann ich ja fast froh sein, dass es bei mir mehr waren :-)
Trotzdem Glückwünsch zum HM-Debüt!!!
Wie wärs nächstes Mal mit einem Zielsprint, da müßten doch noch die 7 sec drin sein, oder? ;-)

]]> Von: Ulf http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-35 Ulf Wed, 29 Apr 2009 19:09:11 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-35 Hallo Daniel, dachte nun das ich der einzige bin der sein Ziel die 2 h nicht erreicht hat, aber da scheint es vielen ähnlich gegangen zu sein. Bei mir war es auch der erste HM aber nicht der erste Wettkampf. Ich hätte es wissen müssen Anfang langsamer zweite Hälfte scheller. Aber Mann muss ja wieder so schnell seine wie 20 Jahre jüngere Damen... Naja ich hab meine Zielzeit Sub 2h Netto um 7 Sekunden verpasst und kann sehr gut damit leben obwohl es schon etwas wurmt. :-) Hallo Daniel,
dachte nun das ich der einzige bin der sein Ziel die 2 h nicht erreicht hat, aber da scheint es vielen ähnlich gegangen zu sein. Bei mir war es auch der erste HM aber nicht der erste Wettkampf. Ich hätte es wissen müssen Anfang langsamer zweite Hälfte scheller. Aber Mann muss ja wieder so schnell seine wie 20 Jahre jüngere Damen… Naja ich hab meine Zielzeit Sub 2h Netto um 7 Sekunden verpasst und kann sehr gut damit leben obwohl es schon etwas wurmt. :-)

]]> Von: Daniel http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-34 Daniel Wed, 29 Apr 2009 18:32:14 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-34 @Hugo Danke und wir bleiben an unseren Wunschzeiten dran! ;-) @Kai Danke! Wenn ich mir dein Workout so anschaue, dann mußt du wohl nicht mehr lange warten. Aber Vorsicht, nicht übertreiben! @Marco Danke auch dir! Ich werde ordentlich weiter trainieren und definitiv die Sub2 knacken. Wann wird sich zeigen. Auf jeden Fall gehe ich nächstes Mal etwas unverkrampfter ran :-) @Hannes Danke! Neu ist die Strecke bei nächsten mal nicht mehr und am Anfang muss ich mich wirklich zügel, denn die Kraft brauch man fürs Ende. @Mike Danke dir! Den Lars will ich eigentlich gar nicht zwingend schnappen. Ich wollt nur unbedingt die 2 h knacken. Der Wille war da, aber eben auch der Druck den ich mir selbst gemacht hab. Das nächste Mal werde ich es lockerer angehen. Aber unterhalten können uns trotzdem gern mal. Wie wärs Mittwoch zum Bühlauer Stundelauf? Ist der Fischkutter komplett? @Jens Mist … erwischt! ;-) Das Gefühl war aber trotzdem Klasse. Ich hätte es vielleicht im Bericht erwähnen sollen. Die Platzierung ist mir nach wie vor egal, aber die letzten 3:37 min sollten eben noch auf der Strecke bleiben. :-) @Hugo
Danke und wir bleiben an unseren Wunschzeiten dran! ;-)

@Kai
Danke! Wenn ich mir dein Workout so anschaue, dann mußt du wohl nicht mehr lange warten. Aber Vorsicht, nicht übertreiben!

@Marco
Danke auch dir! Ich werde ordentlich weiter trainieren und definitiv die Sub2 knacken. Wann wird sich zeigen. Auf jeden Fall gehe ich nächstes Mal etwas unverkrampfter ran :-)

@Hannes
Danke! Neu ist die Strecke bei nächsten mal nicht mehr und am Anfang muss ich mich wirklich zügel, denn die Kraft brauch man fürs Ende.

@Mike
Danke dir! Den Lars will ich eigentlich gar nicht zwingend schnappen. Ich wollt nur unbedingt die 2 h knacken. Der Wille war da, aber eben auch der Druck den ich mir selbst gemacht hab. Das nächste Mal werde ich es lockerer angehen. Aber unterhalten können uns trotzdem gern mal. Wie wärs Mittwoch zum Bühlauer Stundelauf? Ist der Fischkutter komplett?

@Jens
Mist … erwischt! ;-)
Das Gefühl war aber trotzdem Klasse. Ich hätte es vielleicht im Bericht erwähnen sollen. Die Platzierung ist mir nach wie vor egal, aber die letzten 3:37 min sollten eben noch auf der Strecke bleiben. :-)

]]> Von: Jens http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-33 Jens Wed, 29 Apr 2009 17:25:19 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-33 sub2h hin oder her - herzlichen Glückwunsch zum Finish!!! Darf ich zitieren? "Ob du als Hobbyläufer als 125. oder 540. ankommst ist doch völlig egal, aber das Feeling dabei ist einfach toll." ;o) Jetzt hast du zumindest schon mal eine Zeit, die du beim Sportscheck Stadtlauf in Angriff nehmen kannst. Und den Lauf wirste dann vermutlich auch anders angehen. Viele Grüße, Jens sub2h hin oder her – herzlichen Glückwunsch zum Finish!!!

Darf ich zitieren?
“Ob du als Hobbyläufer als 125. oder 540. ankommst ist doch völlig egal, aber das Feeling dabei ist einfach toll.” ;o)
Jetzt hast du zumindest schon mal eine Zeit, die du beim Sportscheck Stadtlauf in Angriff nehmen kannst. Und den Lauf wirste dann vermutlich auch anders angehen.

Viele Grüße,
Jens

]]> Von: Mike oder Fischkutter 2 http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-31 Mike oder Fischkutter 2 Wed, 29 Apr 2009 15:22:28 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-31 Hallo Daniel Erstmal alles Gute zum bestandenen HM.Das kann man auch so nehmen den ich glaube als alter Wettkampfhase der ich nun mal mit 15 Jahren Erfahrung bin weiß ich ganz genau das es schwierig ist im ersten großen Wettkampf alles zu schaffen was man sich zum Ziel setzt.Ich denke du lernst aus den Sachen die du angeblich falsch gemacht hast.Wichtig ist das du deinen Körper kennen lernst und ihn verstehst er redet mit dir im Training und im Wettkampf.Es nützt nichts wenn du dich im Training fertig machst oder irgendwelche Durchlaufzeiten in der Tasche hast.In deinem Kopf mußt du fit sein dann bestehst jeden Wettkampf.Das klingt vielleicht ein wenig nach Psycho Scheiße aber ich habe auch mal so wie du angefangen mit Trainingsplan usw. Mitlerweile kenne ich meinen Körper ganz gut zumindestens denke ich das .Wenn du mal Fragen hast können wir uns gerne mal unterhalten also dann mach weiter so und den Larsen den schnappen wir uns beim nächsten mal. Gruß Mike Hallo Daniel
Erstmal alles Gute zum bestandenen HM.Das kann man auch so nehmen den ich glaube als alter Wettkampfhase der ich nun mal mit 15 Jahren Erfahrung bin weiß ich ganz genau das es schwierig ist im ersten großen Wettkampf alles zu schaffen was man sich zum Ziel setzt.Ich denke du lernst aus den Sachen die du angeblich falsch gemacht hast.Wichtig ist das du deinen Körper kennen lernst und ihn verstehst er redet mit dir im Training und im Wettkampf.Es nützt nichts wenn du dich im Training fertig machst oder irgendwelche Durchlaufzeiten in der Tasche hast.In deinem Kopf mußt du fit sein dann bestehst jeden Wettkampf.Das klingt vielleicht ein wenig nach Psycho Scheiße aber ich habe auch mal so wie du angefangen mit Trainingsplan usw. Mitlerweile kenne ich meinen Körper ganz gut zumindestens denke ich das .Wenn du mal Fragen hast können wir uns gerne mal unterhalten also dann mach weiter so und den Larsen den schnappen wir uns beim nächsten mal. Gruß Mike

]]> Von: Hannes http://drimage.de/2009/04/27/oberelbe-marathon/comment-page-1/#comment-27 Hannes Tue, 28 Apr 2009 14:47:03 +0000 http://drimage.de/?p=189#comment-27 Weit warst du von dem Ziel nicht entfernt. Du kannst ganz sicher trotzdem stolz auf dich sein. Kaum einer erreicht bei dem ersten Lauf über eine neue Distanz seine Wunschzeit. Dazu gibt es immer wieder die Anfängerfehler. Auch wenn man nach zwei Jahren auf Marathon umsteigt, ist man davor nicht sicher. Der Kopf denkt immer nur, für die kurze Distanz kann ich das Tempo locker halten. Nur wenn die Strecke neu ist, hat er noch nicht verstanden, dass das doch noch deutlich schwieriger wird. Mach dir nichts draus, fast niemand macht es besser. Und stolz kannst du wie gesagt ohnehin sein: Du bist ein Halbmarathoni! Weit warst du von dem Ziel nicht entfernt. Du kannst ganz sicher trotzdem stolz auf dich sein. Kaum einer erreicht bei dem ersten Lauf über eine neue Distanz seine Wunschzeit. Dazu gibt es immer wieder die Anfängerfehler. Auch wenn man nach zwei Jahren auf Marathon umsteigt, ist man davor nicht sicher. Der Kopf denkt immer nur, für die kurze Distanz kann ich das Tempo locker halten. Nur wenn die Strecke neu ist, hat er noch nicht verstanden, dass das doch noch deutlich schwieriger wird. Mach dir nichts draus, fast niemand macht es besser.
Und stolz kannst du wie gesagt ohnehin sein: Du bist ein Halbmarathoni!

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